Vous trouverez ici les différents cours et prestations que nous proposons
Cliquez sur le module qui correspond à votre besoin
Vous désirez améliorer les conditions de travail dans vos bureaux
FORMATION EN « GESTES ET POSTURES DE SECURITE AU TRAVAIL »
OBJECTIF :
Prévention de la fatigue visuelle, des maux de dos et des troubles musculo-squelettiques (TMS)
PUBLIC :
Les personnes dont l’activité principale est devant l’écran de visualisation.
PROGRAMME :
Notions d’anatomie
Localisation et causes des douleurs
Facteurs de risques de la fatigue visuelle
Exercices pratiques
Facteurs de risques des TMS
Exercices pratiques
Gestuelle et posture correctes devant l’écran
Mise en évidence des zones de travail optimales
Apprentissage des réglages des sièges
Exercices de renforcement de la musculature et de relaxation
Test d’évaluation
DUREE, LIEU :
1/2 journée avec 14 participants maximum, salle de conférence dans l’entreprise
EN OPTION :
Examen et ajustement des postes, après le cours.
Prévention de la fatigue visuelle, des maux de dos et des troubles musculo-squelettiques (TMS)
PUBLIC :
Les personnes dont l’activité principale est devant l’écran de visualisation.
PROGRAMME :
Notions d’anatomie
Localisation et causes des douleurs
Facteurs de risques de la fatigue visuelle
Exercices pratiques
Facteurs de risques des TMS
Exercices pratiques
Gestuelle et posture correctes devant l’écran
Mise en évidence des zones de travail optimales
Apprentissage des réglages des sièges
Exercices de renforcement de la musculature et de relaxation
Test d’évaluation
DUREE, LIEU :
1/2 journée avec 14 participants maximum, salle de conférence dans l’entreprise
EN OPTION :
Examen et ajustement des postes, après le cours.
Vous avez des projets de nouveaux bureaux ou de déménagement
OBJECTIF :
Optimiser les nouveaux aménagements selon les principes ergonomiques.
PERSONNES CONCERNEES :
Chefs de sécurité, architectes, décideurs.
STRATEGIE :
Définition des objectifs
Analyse sur le terrain, plans, vidéo.
Aide à la gestion de projets
Accompagnement pour la mise en œuvre des solutions
ainsi que le suivi des réalisations
Optimiser les nouveaux aménagements selon les principes ergonomiques.
PERSONNES CONCERNEES :
Chefs de sécurité, architectes, décideurs.
STRATEGIE :
Définition des objectifs
Analyse sur le terrain, plans, vidéo.
Aide à la gestion de projets
Accompagnement pour la mise en œuvre des solutions
ainsi que le suivi des réalisations
Vous souhaitez prévenir les douleurs dorsales
FORMATION « ERGONOMIE DE BUREAU »
OBJECTIF :
Prévenir les dorsalgies, augmenter l’efficacité en enseignant la technique de soulèvement de charges
PUBLIC :
Les personnes de tous secteurs économiques qui effectuent de fréquentes manutentions (rangement, stockage, levage…) dans l’exercice de leur profession ou toutes autres personnes intéressées
PROGRAMME :
Anatomie, physiologie et pathologies de la colonne vertébrale.
Facteurs de risques
Apprentissage d’une gestuelle correcte, dans le milieu professionnel et privé
Apprentissage des techniques de soulèvement adaptées à différents types de charges.
Explication des postures correctes lors de manutention et localisation des zones de préhension.
Exercices de renforcement de la musculature
Relaxation.
DUREE, LIEU :
1 journée avec 12 participants maximum
en centre sportif ou dans votre entreprise
Prévenir les dorsalgies, augmenter l’efficacité en enseignant la technique de soulèvement de charges
PUBLIC :
Les personnes de tous secteurs économiques qui effectuent de fréquentes manutentions (rangement, stockage, levage…) dans l’exercice de leur profession ou toutes autres personnes intéressées
PROGRAMME :
Anatomie, physiologie et pathologies de la colonne vertébrale.
Facteurs de risques
Apprentissage d’une gestuelle correcte, dans le milieu professionnel et privé
Apprentissage des techniques de soulèvement adaptées à différents types de charges.
Explication des postures correctes lors de manutention et localisation des zones de préhension.
Exercices de renforcement de la musculature
Relaxation.
DUREE, LIEU :
1 journée avec 12 participants maximum
en centre sportif ou dans votre entreprise
Vous voulez diminuer la fatigue visuelle due au travail
OBJECTIF :
Sensibiliser les employés à prévenir les troubles d’audition par un contrôle régulier. Augmenter leur vigilance par rapport aux dangers qu’ils ne pourraient entendre Informer les employés de leur niveau d’audition afin d’éviter les accidents
PUBLIC :
Le personnel intéressé par un premier bilan et celui travaillant dans des secteurs à risques.
PROGRAMME :
Contrôle de l’ouïe par une technicienne en audiologie
Explications des résultats
Recommandations de prévention
Récapitulatif des tests
DUREE, LIEU :
Environ 15 minutes par personne, dans votre entreprise
Sensibiliser les employés à prévenir les troubles d’audition par un contrôle régulier. Augmenter leur vigilance par rapport aux dangers qu’ils ne pourraient entendre Informer les employés de leur niveau d’audition afin d’éviter les accidents
PUBLIC :
Le personnel intéressé par un premier bilan et celui travaillant dans des secteurs à risques.
PROGRAMME :
Contrôle de l’ouïe par une technicienne en audiologie
Explications des résultats
Recommandations de prévention
Récapitulatif des tests
DUREE, LIEU :
Environ 15 minutes par personne, dans votre entreprise
Vous voulez éviter les incidents et accidents dus à une mauvaise audition
OBJECTIF :
Sensibiliser les employés à prévenir les troubles d’audition par un contrôle régulier. Augmenter leur vigilance par rapport aux dangers qu’ils ne pourraient entendre Informer les employés de leur niveau d’audition afin d’éviter les accidents
PUBLIC :
Le personnel intéressé par un premier bilan et celui travaillant dans des secteurs à risques.
PROGRAMME :
Contrôle de l’ouïe par une technicienne en audiologie
Explications des résultats
Recommandations de prévention
Récapitulatif des tests
DUREE, LIEU :
Environ 15 minutes par personne, dans votre entreprise
Sensibiliser les employés à prévenir les troubles d’audition par un contrôle régulier. Augmenter leur vigilance par rapport aux dangers qu’ils ne pourraient entendre Informer les employés de leur niveau d’audition afin d’éviter les accidents
PUBLIC :
Le personnel intéressé par un premier bilan et celui travaillant dans des secteurs à risques.
PROGRAMME :
Contrôle de l’ouïe par une technicienne en audiologie
Explications des résultats
Recommandations de prévention
Récapitulatif des tests
DUREE, LIEU :
Environ 15 minutes par personne, dans votre entreprise
Vous avez envie d’améliorer la forme physique
OBJECTIF :
Augmenter la résistance physique à l’effort
Améliorer la souplesse, la condition physique
Développer la coordination et l’équilibre
Renforcer la musculature, particulièrement les régions abdominale et dorsale
Évacuer les tensions et diminuer le stress
Se sentir bien et en forme
Passer un moment agréable et sympathique
Augmenter la résistance physique à l’effort
Améliorer la souplesse, la condition physique
Développer la coordination et l’équilibre
Renforcer la musculature, particulièrement les régions abdominale et dorsale
Évacuer les tensions et diminuer le stress
Se sentir bien et en forme
Passer un moment agréable et sympathique
PUBLIC :
Toute personne intéressée par l’amélioration de sa condition physique
Toute personne intéressée par l’amélioration de sa condition physique
COURS :
Tone Up Your Body, low/high impact – Bernex
Zumba-Fitness, Onex
https://www.trouver-un-cours.ch/sport-mouvement/cours-de-fitness/cours-de-zumba/zumba-fitness-onex-lundi-19h00_Ul287Mnq/
P’ErgoDos™, gym posturale, gym douce – Genève
Circl Mobility, Genève
Coaching personnalisé, Genève
https://www.trouver-un-cours.ch/sport-mouvement/coaching-sportif/coaching-sportif-personnalise-domicile_NsFjsHl7/
DUREE, LIEU :
Cours de 50 minutes, dans votre entreprise et différentes salles de gym à Genève
Salles et horaires sur demande et sur :
Cours de 50 minutes, dans votre entreprise et différentes salles de gym à Genève
Salles et horaires sur demande et sur :
https://www.trouver-un-cours.ch
Vous organisez une journée « prévention » avec des ateliers et vous cherchez des idées et de l’aide à sa réalisation
AVEC QUI :
Collaboration avec les chefs de sécurité, infirmières ou département ressources humaines pour l’organisation et la coordination d’ateliers de prévention.
OBJECTIF :
Présenter différents thèmes aux employés
CHOIX DE THEMES :
Anti-stress
Préparation aux sports d’hiver
Diététique
Massages
Dépistages, ouïe, vue
Premiers secours
Autres
DUREE ET LIEU :
Des ateliers de 60 à 90 minutes dans l’entreprise,
ou à définir selon le programme journalier.
Collaboration avec les chefs de sécurité, infirmières ou département ressources humaines pour l’organisation et la coordination d’ateliers de prévention.
OBJECTIF :
Présenter différents thèmes aux employés
CHOIX DE THEMES :
Anti-stress
Préparation aux sports d’hiver
Diététique
Massages
Dépistages, ouïe, vue
Premiers secours
Autres
DUREE ET LIEU :
Des ateliers de 60 à 90 minutes dans l’entreprise,
ou à définir selon le programme journalier.